1.宜吃铁元素含量高的食物; 2.宜吃维生素C含量高的食物; 3.宜吃维生素E含量高的食物。
蘑菇(鲜蘑)
蘑菇是食用菌真菌门担子菌亚门层菌纲伞菌目黑伞科蘑菇的...猕猴桃
含有丰富的氨基酸以及果糖成分,具有增加组织免疫功能,...柠檬汁
柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液,酸味极浓,伴有淡淡...小麦
小麦为禾本科植物,是世界上分布最广泛的粮食作物,其播...菠菜
菠菜中所含微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体...冬瓜
冬瓜营养价值全面,具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、...番茄
具有健胃消食,清热解毒,凉血平肝,生津止渴,补血养血...豆浆
含有丰富的植物性的蛋白质,且纤维素高,具有促进胃肠道...黑芝麻
黑芝麻古称胡麻,为胡麻科植物脂麻的黑色种子,含有丰富...1.忌吃发物性的食物; 2.忌吃油炸的干燥性的食物; 3.忌吃辛辣刺激性的食物。
红辣椒
属于辛辣刺激性的食物,可增加血管的通透性以及脆性,从...辣椒(红、尖、干)
因辣椒具有较强的刺激性,不宜多食,阴虚有热者勿食。腊肉(烟肉)
熏制食物,不宜多食。咸肉
含盐过高,不宜食用。咸鱼
咸鱼是鲜鱼加盐腌制后的产品。腌制咸鱼有干腌法,盐水法...花生仁(炸)
花生又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益,有胎...白酒
含酒精成分,不宜饮用。