1、宜吃含纤维素的食物;2、宜吃含胡萝卜素的食物;3、宜吃含维生素丰富的蔬菜。
海带(鲜)
海带,是海藻类植物之一,是一种在低温海水中生长的大型...紫菜(干)
性味甘咸、寒,入肺经;具有化痰软坚、清热利水、补肾养...苹果
具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止...香蕉
香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部,我国台湾...牛奶
牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,每年5月的第三个星...胡萝卜
降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是...芹菜
芹菜为伞形科植物旱芹的全草,属伞形产二年生草本。 芹菜...燕麦片
富含碳水化合物的食物,可以有效地降低人体中的胆固醇,...豆浆
富含植物蛋白的食物。1、忌吃过甜、过咸类的食物;2、忌吃辛辣刺激性食物;3、忌吃高脂肪、高热量食物。
煎饼
煎饼为饼食之一种,一般面和成稠汁,鏊摊而成,故名。以...红辣椒
辛辣刺激性食物。咸肉
咸肉是用食盐腌制的,又叫渍肉、盐肉、腌肉。 咸肉是大众...羊肉(肥瘦)
羊肉是我国人民食用的主要肉类之一,羊肉较猪肉的肉质要...猪油(板油)
含有多种脂肪酸,极高的热量。咸鱼
咸鱼是鲜鱼加盐腌制后的产品。腌制咸鱼有干腌法,盐水法...花生仁(炸)
花生又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益,有胎...烤鸭
“烤鸭”早在明朝时就已成为北京官府人家中的席上珍品。...鸡蛋黄
高脂肪、高胆固醇食物。白酒
含酒精,不利于健康,故不宜饮用。白砂糖
单纯碳水化合物。