关节囊损伤
1宜吃活血止痛的食物； 2宜吃富含维生素的食物； 3宜吃富含优质蛋白质的食物。
柠檬
柠檬富含有大量的维生素，犹如天然的抗生素，具有清热解...牛奶
牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质，具有增强人体免疫...番茄
番茄富含丰富的维生素和微量元素，具有较高的营养价值，...小白菜
小白菜是十字花科大白菜的变种。叶坚挺而亮，椭圆或长圆...圆白菜
可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清...鸡蛋
具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。1忌吃腌制的食物，如咸肉、咸鱼； 2忌吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、生蒜； 3忌吃不容易消化的食物，如粽子，糯米粉、糯米饭。
糯米
糯米粉是属于比较难消化的食物，容易导致肠道蠕动减慢，...大蒜
生蒜是属于刺激性的食物，容易导致充血肿胀，加重病情，...辣椒(红、尖、干)
不宜多食，阴虚有热者勿食。因辣椒具有较强的刺激性，容...肥膘肉
腊肉（烟肉）
烟肉 Bacon，又译培根，是将猪未经腌熏等加工的猪胸肉，...咸肉
咸肉富含有大量的盐分，容易导致水肿，水钠储溜、加重病...猪油（板油）
猪肉里面、内脏外面成片成块的油脂叫“板油”,这是猪油最...油条
油条是我国传统的大众化食品之一，它不仅价格低廉，而且...咸鱼
咸鱼是鲜鱼加盐腌制后的产品。腌制咸鱼有干腌法，盐水法...白酒
含有酒精，患病期间不宜饮用。