1.宜吃胶原蛋白质含量高的食物; 2.宜吃维生素B含量高的食物; 3.宜吃维生素E含量高的食物。
山楂
含有丰富的果酸以及维生素C,具有很好的滋养型作用以及营...柿子
含有丰富的鞣酸,可诱发消化道结石的形成,不利于喉头痉...菊花
清香宣散,升中有降;具有疏散风热,清肝明目,清热解毒的...白菜
为十字花科植物白菜的叶球,与另一种十字花科植物青菜的...菠菜
菠菜中所含微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体...菜花
含有丰富的维生素C和胡萝卜素,其维生素含量高于大白菜,...芹菜
芹菜为伞形科植物旱芹的全草,属伞形产二年生草本。 芹菜...生菜
生菜即叶用莴笋,因适宜生食而得名,质地脆嫩,口感鲜嫩...圆白菜
圆白菜来自欧洲地中海地区,学名是“结球甘蓝”。它在西...1.忌吃辛辣刺激性的食物; 2.忌吃发物性的食物; 3.忌吃含有酒精丰富的食物。
花椒
阴虚内热者不宜食用。大蒜
大蒜辛温,多食生热,且对局部有刺激,阴虚火旺、目口舌...红辣椒
具有一定的辛辣刺激性,可增加辣椒素对胃肠道粘膜的刺激...姜
阴虚内热及邪热亢盛者忌食。蒜苔
蒜薹是大蒜的花茎。色绿叶美,耐贮藏,秋、冬、春三季都...洋葱
洋葱为百合科草本植物,二年生或多年生植物,是一种很普...白酒
含有丰富的酒精成分,且具有改善机体免疫功能的作用,有...黄酒
黄酒是我国最古老的饮料酒。已有4000多年的酿造历史。因...