1.宜吃清淡、易消化、富有营养的食物。 2.宜吃新鲜蔬菜和新鲜水果。
苹果
富含维生素,防止便秘及腹泻鸭梨
含有丰富的维生素C、纤维素含量高,能够改善肠道的蠕动,...菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁...菜花
多吃菜花还会使血管壁加强,不容易破裂。丰富的维生素C含...大白菜(青口)
味道鲜美可口,营养丰富,具有益胃生津,清热除烦的功能芹菜
芹菜为伞形科植物旱芹的全草,属伞形产二年生草本。 芹菜...圆白菜
圆白菜来自欧洲地中海地区,学名是“结球甘蓝”。它在西...1.忌食糍粑、糯米饭及油腻食物。 2.忌食辛辣刺激之品。
花椒
致肠道失于濡润,发生便秘。糯米
这类食物不易消化,容易宿食停滞,阻遏脾胃阳气,导致腹...大葱
因大葱具有较强的刺激性,容易引起口干、咳嗽、咽痛、便...姜
姜味辛、性微温,阴虚内热及邪热亢盛者忌食。辣椒(红、尖、干)
易助火生热,化燥伤阴。蒜苔
蒜薹是大蒜的花茎。色绿叶美,耐贮藏,秋、冬、春三季都...茼蒿
茼蒿,是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野...洋葱
洋葱为百合科草本植物,二年生或多年生植物,是一种很普...