肌肉紧张性疼痛
1.宜吃高蛋白有营养的食物； 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物； 3.宜吃高热量易消化食物。
苹果
补充维生素C，纤维素牛奶
可补充钙质钙剂菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁...菜花
多吃菜花还会使血管壁加强，不容易破裂。丰富的维生素C含...大白菜(青口)
味道鲜美可口，营养丰富，具有益胃生津，清热除烦的功能芹菜
芹菜为伞形科植物旱芹的全草，属伞形产二年生草本。 芹菜...淡菜（干）
淡菜是海蚌的一种，又名贻贝，煮熟去壳晒干而成，因煮制...大豆
大豆为豆科大豆属一年生草本植物，原产我国。我国自古栽...豆腐
豆腐，古称“福黎”，是由我国最早发明、制造，而后传往...豆浆
补充维生素，豆蛋白质鸡蛋
鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素...1.忌吃油腻难消化食物； 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物； 3.忌吃高盐高脂肪食物。
奶油
属于高胆固醇以及高脂肪的食物，对心血管具有明显的不良...大葱
因大葱具有较强的刺激性，容易引起口干、咳嗽、咽痛、便...辣椒(红、尖、干)
不宜多食，阴虚有热者勿食；因辣椒具有较强的刺激性，容...猪油（板油）
属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比...干腌菜
属于高盐食物，不宜过多食用，对身体有很大的危害高血钾 肌肉紧张性疼痛 肌肉痉挛性疼痛...
[详细]肌肉紧张性疼痛 韧带断裂 膝关节疼痛 膝...
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