1、多吃富含维生素C的食物; 2、多吃高纤维素的食物; 3、多食用豆制品。
草莓
草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用荔枝
肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提...苹果
协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害柚子
含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、...菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁...菜花
菜花,又叫花椰菜,它们是由十字花科甘蓝演化而来,菜花...大白菜(青口)
大白菜是十字花科二年生草本植物白菜的叶球。在我国北方...空心菜
空心菜为夏秋季节主要绿叶菜之一。属旋花科,一年生蔬菜...芹菜
芹菜为伞形科植物旱芹的全草,属伞形产二年生草本。 芹菜...西兰花
抗癌,还含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高...洋葱
具有降血糖、降血脂,降低血液粘稠度。圆白菜
圆白菜来自欧洲地中海地区,学名是“结球甘蓝”。它在西...大豆
大豆为豆科大豆属一年生草本植物,原产我国。我国自古栽...豆腐
豆腐,古称“福黎”,是由我国最早发明、制造,而后传往...豆浆
豆浆,是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养...青豆
青豆是大豆(黄豆)的嫩果实,它含丰富的蛋白质,其中含人...1、忌食高胆固醇的食物; 2、忌食高脂肪食物。
牡蛎
属于腥发的食物,不利于患者的恢复。奶油
属于高胆固醇以及高脂肪的食物,对心血管具有明显的不良...狗肉
加重高血压病情。牛肉(瘦)
贫血久病及黄目眩之人食用。猪肝
猪肝的胆固醇、嘌呤含量很高。猪肉皮
猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加...草鱼
草鱼亦称“鲩”,鱼纲,鲤科,它与青鱼是比较相近的鱼种...蛤蜊
蛤又叫蛤蜊,有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜...螃蟹
蟹乃食中珍味,素有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚。它不但味...鱿鱼(鲜)
鱿鱼含胆固醇较多。鸭肝
鸭肝为鸭科动物家鸭的肝脏。因其分丰富的营养和特殊功效...