1.宜食热量高的食物; 2.宜食蛋白质含量丰富的食物; 3.宜食维生素含量丰富的食物; 4.适当补充钙和磷。
草莓
草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用橙子
抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环猕猴桃
其中的营养物质可明显提高肌体活性,促进新陈代谢,协调...枸杞子
枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、...菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁...菜花
菜花,又叫花椰菜,它们是由十字花科甘蓝演化而来,菜花...大白菜(青口)
大白菜是十字花科二年生草本植物白菜的叶球。在我国北方...荠菜
荠菜为十字花科植物荠菜的全草幼嫩叶,是人们喜爱的一种...西兰花
西兰花含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高...苋菜(紫)
为苋科一年生草木植物苋的茎叶,其嫩苗和嫩茎叶可食用。...圆白菜
圆白菜来自欧洲地中海地区,学名是“结球甘蓝”。它在西...芝麻
芝麻有黑白两种,食用以白芝麻为好,补益药用则以黑芝麻...1.忌辛辣、油腻、温燥、油炸食物; 2.慎食碘含量高的食物; 3.禁烟酒及刺激性饮料。
葱白
因大葱具有较强的刺激性,容易引起口干、咳嗽、咽痛、便...辣椒(红、尖、干)
不宜多食,阴虚有热者勿食;因辣椒具有较强的刺激性,容...洋葱
凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃...肥膘肉
属于特别油腻的食物,而且加工此种食物的油都属于质量比...干腌菜
属于高盐食物,不宜过多食用,对身体有很大的危害