假笑
1.宜吃含有维生素c，b的蔬菜。 2.宜吃含有铁，钙等蔬菜。 3.宜吃安神养心的坚果。
草莓
草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用荔枝
肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提...苹果
含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微...鸭梨
含有丰富的维生素C、纤维素含量高，能够改善肠道的蠕动，...番茄
番茄果实营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳...空心菜
空心菜为夏秋季节主要绿叶菜之一。属旋花科，一年生蔬菜...生菜
生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩...圆白菜
圆白菜来自欧洲地中海地区，学名是“结球甘蓝”。它在西...淡菜(鲜)
淡菜是海蚌的一种，又名贻贝，煮熟去壳晒干而成，因煮制...莲子
莲子有养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益...蜂蜜
蜂蜜的成分含有葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物...1.忌吃发性的肉食。 2.忌吃刺激性的蔬菜。 3.忌吃海鲜。
葱白
葱白味辛，性温；入肺、胃、肝经。大蒜
大蒜辛温，多食生热，且对局部有刺激，故不宜多食。姜
生姜热性，对于补中和胃暖经有一定的好处，心里的问题忌...辣椒(红、尖、干)
辣椒升阳，是可以引起肝阳抗，影响消化吸收，影响睡眠，...羊肉(肥瘦)
羊肉发性影响脾胃，对于心里的问题会有一定的影响，注意...羊肉(瘦)
羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化...河虾
虾主要分淡水虾和海水虾，常见的青虾、草虾、小龙虾为淡...龙虾
龙虾生活在温暖的海底，白天潜伏在海底岩礁的缝隙里，夜...