节律性刻板重复的不自主运动
节律性刻板重复的不自主运动介绍

1.宜吃高热量的食物; 2.宜吃维生素B1含量高的食物; 3.宜吃不饱和脂肪酸高的食物; 4.宜吃蛋白质高的食物。

牛奶

奶制品可以补钙,可以有效降血压。牛奶中的钙质跟钠会做...

菠菜

菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁...

菜花

多吃菜花还会使血管壁加强,不容易破裂。丰富的维生素C含...

大白菜(青口)

味道鲜美可口,营养丰富,具有益胃生津,清热除烦的功能

香菜

维生素B减量丰富,且具有营养末梢神经的作用。

圆白菜

圆白菜来自欧洲地中海地区,学名是“结球甘蓝”。它在西...

牛肉(瘦)

牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质...

鲈鱼

蛋白质含量高,且为优质蛋白,脂肪酸水平位不饱和脂肪酸...

鱼肉

鱼的种类很多,主要的食用谈水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、...

大豆

大豆为豆科大豆属一年生草本植物,原产我国。我国自古栽...

豆腐

豆腐,古称“福黎”,是由我国最早发明、制造,而后传往...

豆浆

蛋白质含量高,且为植物蛋白,健康系数更高。

鸡蛋

鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素...
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忌吃酒精、咖啡类食物。

咖啡

可以兴奋神经,引起睡眠异常。

洋葱

凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃...

白酒

不含维生素和钙、磷、铁等,所含有的仅是水和乙醇(酒精)...

江米酒

不含维生素和钙、磷、铁等,所含有的仅是水和乙醇(酒精)...

啤酒

不含维生素和钙、磷、铁等,所含有的仅是水和乙醇(酒精)...
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