鼻粘膜干燥发痒
1、宜吃蛋白质，维生素A、B含量丰富的食物；2、宜吃疏风清热、补益肺气的食物。
苹果
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠...牛奶
牛奶富含有优质蛋白质营养物质，促进肠道的吸收，增强人...白菜
白菜干甜味、较淡、热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁...丝瓜
清热消炎，解毒通窍。大黄鱼
扶正祛邪，补中通窍。1、忌吃冷饮、炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物；2、忌吃牛肉含咖啡因的饮料；3、忌吃芹菜、酒酿等发物。
薄荷
味辛，性凉。阴虚血燥体质，或汗多表虚者忌食；脾胃虚寒...大蒜
大蒜辛温，多食生热，且对局部有刺激。辣椒(红、尖、干)
剌激性食物，容易剌激呼吸道黏膜青葱
具有辛辣味，容易刺激胃肠道。海虾
引起性鼻炎发作的食物。