闭目难立征
1.高蛋白的食物；2.含锌高食物；3.脑磷脂高的食物。
牡蛎
主要含有锌元素，也是脑组织合成的必须原料之一。牛奶
含有大量的蛋白质以及钙质，作为氨基酸的基础原料，具有...黄瓜
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用。猪脑
猪脑里面含有大量的脑磷脂，具有辅助修复脑功能的作用。莲子
莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品。1.避免饮酒；2.避免油腻食物。
大葱
具有辛辣味，容易刺激胃肠道。大蒜
具有辛辣味，容易刺激胃肠道。辣椒(红、尖、干)
具有辛辣味，容易刺激胃肠道。青蒜
具有辛辣味，容易刺激胃肠道。洋葱
具有辛辣味，容易刺激胃肠道。