疤痕萎缩凹陷
1.宜吃新鲜蔬菜。 2.宜吃含铁质丰富食物。 3.宜吃植物蛋白丰富食物。 4.宜吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
苹果
富含维生素。对头发有营养作用小米
减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。薏米
薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持...黄豆芽
铁质丰富。对头发有营养作用芦笋
含有丰富的B族维生素。可减少瘢痕组织的形成。加速组织恢...黑芝麻
富含植物蛋白。对头发有营养作用。1.忌吃辛辣刺激食物。 2.忌吃含糖和脂肪丰富的食物。 3.忌吃油腻、燥热食物。
大葱
具有辛辣味，容易刺激胃肠道。姜
具有辛辣味，容易刺激胃肠道。辣椒(红、尖、干)
辛、甘、大热。对身体有刺激作用洋葱
洋葱为百合科草本植物，二年生或多年生植物，是一种很普...肥膘肉
油腻之品大多性属温热，可以生内热。猪肝
含脂肪丰富。但是对于脂溢性脱发有明显的加重病情影响