绝经
1.宜吃高纤维食物； 2.宜吃含糖低的蔬菜； 3.宜吃含钙丰富的食物。
菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁...菜花
多吃菜花还会使血管壁加强，不容易破裂。丰富的维生素C含...木耳菜
富含维生素A、维生素C、B族维生素和蛋白质，而且热量低、...生菜
因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆...油菜
油菜中所含的植物激素，能够增加酶的形成，对进入人体内...1.忌吃含油脂高的食物； 2.忌吃胆固醇含量高的食物； 3.忌吃精制糖类的食物； 4.忌吃淀粉质高的食物； 5.忌吃过咸的食物。
咖啡
咖啡中含有咖啡因，有刺激中枢神经，促进肝糖元分解，升...大葱
因大葱具有较强的刺激性，容易引起口干、咳嗽、咽痛、便...辣椒(红、尖、干)
不宜多食，阴虚有热者勿食；因辣椒具有较强的刺激性，容...香菜
香菜性温，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。白酒
含有酒精，辛辣，不利于患者的恢复。