1、多吃一些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜; 2、适当增加海产品摄入,如海带、紫菜、海产鱼类等; 3. 多吃含钾丰富的食物; 4、宜吃钙含量丰富食物; 5、多吃含维生素C丰富的食物。
苹果
含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微...山楂
本品含有大量维生素C,尼克酸等,对血管有保护作用。运脾...香蕉
含钾丰富,可缓冲钠的有害影响,减少血容量而使血压降低...牛奶
奶制品可以补钙,可以有效降血压。牛奶中的钙质跟钠会做...芹菜
芹菜属于粗纤维含量丰富蔬菜,也是大众日常生活中常见的...1、控制热能,控制主食及脂肪摄入量,尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品; 2、减少烹调用盐量,尽量少吃酱菜等盐腌类食品。 3、少吃肥肉及各种动物性油脂,控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物; 4、忌饮酒过量。
咖啡
可以兴奋神经,引起睡眠异常。红辣椒
辣椒性热、富含生物碱、不利于受损组织的修复蛤蜊
蛤蜊属于腥发的食物,不利于患者的恢复。白酒
含有酒精,辛辣,不利于患者的恢复。啤酒
含有酒精,辛辣,不利于患者的恢复。