(1)补充维生素A、E及复合维生素B。
(2)经常吃含锌多的食物,口服硫酸锌或摄入含锌丰富的动物类食品、贝类水产品。
(3)咀嚼口香糖、用小苏打水漱口。
(4)改变食物品种及烹调方法,从色、香、味来刺激食欲。
(5)进食时充分咀嚼,让食物与味蕾接触机会增加,提高其兴奋性。
(6)每餐不吃得太饱,让味蕾经常处于兴奋状态。
(7)避免刺激性及过冷过热的食物。这些可能破坏舌面的味蕾,影响味觉神经,使口味越来越重。
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