1.吃富有营养的干果种子类食物;2.多吃富含维生素A、维生素C的饮食,多吃绿色蔬菜和水果;3.常吃含有抑制致癌作用的食物。
葡萄干
含多种维生素白菜
味道鲜美可口,营养丰富,具有益胃生津,清热除烦的功能菜花
多吃菜花还会使血管壁加强,不容易破裂。丰富的维生素C含...苤蓝
含有抑制致癌作用,其含糖量与含铁量较鲜葡萄多生菜
因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆...1.不宜摄入过量蛋白质;2.不吃盐腌及烟熏的食物;3.不过多摄服冷饮、冷食。
红辣椒
辣椒性热、富含生物碱、不利于受损组织的修复姜
姜味辛、性微温,阴虚内热及邪热亢盛者忌食。辣椒(红、尖、干)
辣椒性热、富含生物碱、不利于受损组织的修复子姜
姜味辛、性微温,阴虚内热及邪热亢盛者忌食。白酒
不含维生素和钙、磷、铁等,所含有的仅是水和乙醇(酒精)...