1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜; 2、宜多食干豆类及其制品; 3、宜选用植物油,不用动物油; 4、宜低脂肪、低胆固醇食品。
牛奶
奶制品可以补钙,可以有效降血压。牛奶中的钙质跟钠会做...白菜
味道鲜美可口,营养丰富,具有益胃生津,清热除烦的功能菜花
多吃菜花还会使血管壁加强,不容易破裂。丰富的维生素C含...油菜
油菜中所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进入人体内...鸡蛋
含有丰富的蛋白质,具有很好的营养神经组织的作用,同时...1、不能过度饮酒; 2、不能进食过多肥腻之品,高胆固醇食物; 3、不吃不吃陈旧变质或刺激性的东西; 4、少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品。
姜
姜味辛、性微温,阴虚内热及邪热亢盛者忌食。辣椒(红、尖、干)
辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜,使其高度充血、蠕动加快蟹黄
蟹黄含有过高的胆固醇白酒
乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛啤酒
乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛