1.宜吃胶原蛋白质含量高的食物; 2.宜吃免疫蛋白含量高的食物; 3.宜吃维生素C含量高的食物。
猕猴桃
含有丰富的维生素C、纤维素,具有促进蛋白质的合成,促进...牛奶
含有丰富的蛋白质以及钙质,可增加机体的免疫功能,促进...菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁...菜花
多吃菜花还会使血管壁加强,不容易破裂。丰富的维生素C含...生菜
因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆...1.忌吃高碳酸的食物; 2.忌吃发物性的食物; 3.忌吃寒凉食物。
西瓜
属于寒凉性的食物,能够降低机体的免疫功能,从而影响本...咖啡
可以兴奋神经,引起睡眠异常。辣椒(红、尖、干)
辣椒性热、富含生物碱、不利于受损组织的修复洋葱
为辛辣刺激食物,患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多...金枪鱼
含有丰富的蛋白质,但属于海腥的食物以及发物性的食物,...