1、宜吃低脂、高蛋白、高纤维素食物; 2、宜吃富含维生素的食物;3、宜吃清淡,容易消化的食物。
蘑菇(鲜蘑)
香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能...猕猴桃
富含维生素C等多种维生素,有利于疾病的康复。小米
含多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物,营养...冬瓜
有减肥功效,可消除身体水肿。绿豆
具有清热解毒的功效,绿豆中的某些成分直接有抑菌作用,...1、忌食辛辣刺激性食物;2、忌食含防腐剂,高盐的食物;3、忌吃精制糖。
咖啡
可以兴奋神经,引起睡眠异常姜
姜味辛、性微温,阴虚内热及邪热亢盛者忌食。辣椒(红、尖、干)
辛辣刺激性强,容易伤阴,不宜食用。咸鱼
增加体液渗透压,增加脑负担。白砂糖
多吃糖容易使能量堆积使大脑氧化快。