尿失禁与遗尿
1、宜吃蛋白质丰富的食物；2、宜吃清淡易消化的食物。
牛奶
牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的...白菜
有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、...菜花
菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要...冬瓜
冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压...核桃
核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，...1.避免酒精，少喝葡萄柚汁，戒烟； 2.要避免咖啡因，咖啡因也是一种利尿剂；3.要克制水份摄取，尤其是睡前。
花椒
花椒味麻且辣。咖啡
咖啡含有咖啡因，咖啡因属于一种利尿剂。大蒜
大蒜味辛辣，有刺激性。辣椒(红、尖、干)
辣椒有刺激性。白酒
白酒含有酒精，有刺激性。