凝肩
1、宜吃活血止痛的食物； 2、宜吃富含维生素的食物； 3、宜吃富含优质蛋白质的食物。
柠檬
柠檬富含有大量的维生素，犹如天然的抗生素，具有清热解...苹果
苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素...牛奶
牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质，具有增强人体免疫...鱼肉
鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃...鸡蛋
鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素...1、忌吃腌制的食物；如咸肉、咸鱼； 2、忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒、生蒜； 3、忌吃不容易消化的食物；如粽子，糯米粉、糯米饭。
花椒
花椒味麻且辣。大蒜
大蒜是属于刺激性的食物，容易导致充血肿胀，加重病情，...辣椒(红、尖、干)
辣椒有刺激性。咸肉
咸肉富含有大量的盐分，容易导致水肿，水钠储溜、加重病...干腌菜
腌制的菜含有亚硝酸盐。相关检查：
骨关节及软组织CT检查肩胛骨检查就诊科室：
外科 骨外科发病部位：
四肢 上肢