1.宜吃清淡滋补的食物; 2.宜吃富含维生素的食物; 3.宜吃优质蛋白的食物。
苹果
苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素...香蕉
有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多...白菜
白菜中含有丰富的维生素C、维生素E山药
健脾益胃助消化,滋肾益精,保护机体,抗癌作用,促进肠...生菜
生菜中含有膳食纤维和维生素C。1.忌吃辛辣刺激的食物; 2.忌吃油腻胆固醇高的食物; 3.忌吃油炸的食物。
泡椒
泡椒味辛辣。煎饼
煎饼容易刺激胃肠,也容易引起上火,内分泌失调等情况。油条
油条属于油炸食物。螃蟹
含有高胆固醇,不利于肠道的吸收,对身体恢复有影响。白酒
白酒含有酒精,有刺激性。