1.宜吃高蛋白质的食物; 2.宜吃高维生素的食物; 3.宜吃高不饱和脂肪酸以及DHA的食物。
苹果
苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素...大白菜(青口)
含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质。生菜
生菜中含有膳食纤维和维生素C。鲤鱼
属于性味平淡的鱼肉,能够增加机体的免疫功能。促进抵抗...鸡蛋
鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素...1.忌吃酒精等刺激性的食物; 2.忌吃咖啡因含量高的食物; 3.忌吃温补性的食物。
葱白
葱白味辛辣。咖啡
含有咖啡因,不利于患者睡眠质量的提升。洋葱
洋葱味辛辣。狗肉
属于温补性的食物,对中枢有诱发躁狂的作用。白酒
酒精浓度过高,可造成精神过度的兴奋。不利于人格障碍的...