全秃
1、宜食用补益的食物； 2、宜食用含维生素丰富的食物。
橙子
含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮...苹果
苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素...麦芽
麦芽富合维生素B及维生素C，能够促进头发生长。胡萝卜
苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素...圆白菜
圆白菜含有大量维生素C。1、忌高脂肪食物； 2、忌辛辣刺激性食物。
年糕
糕点饮食过量，当中的成分会影响到头发生长的，所以，少...冰淇淋
食用冰淇淋过多，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收,进而...红辣椒
辣椒辛辣助阳，会易发脂溢性皮炎，导致脱发会加重的。猪油（板油）
猪油（板油）含有大量脂肪酸。白酒
白酒含有酒精。