认识能力缺失
认识能力缺失介绍

1、宜吃健脑食物; 2、宜吃容易消化的食物; 3、宜吃蛋白质丰富脂肪含量少的食物。

草莓

具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。

苹果

苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素...

菠菜

菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁...

鲤鱼

鲤鱼里面含有丰富的蛋白质,而且脂肪含量很低。特别适合...

核桃

健脑首选,富含丰富的欧米伽3脂肪酸。
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1、忌吃腌制食品; 2、忌吃油炸食品; 3、忌吃咸鱼干。

煎饼

煎饼属于煎炸的食物。

油条

油条属于油炸食物。

咸鱼

咸鱼的含盐量比较高。

白酒

白酒含有酒精。

干腌菜

腌制的菜含有亚硝酸盐。
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