生理性闭经
1.应加强营养，宜多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物； 2.应注意补血。宜多食有补血作用的食物。
枣（干）
有补血作用的食物牛奶
富含钙等营养物质。山药
补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。油菜
油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维。鸡肉
含蛋白质比较高。鸡蛋
鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素...忌烟酒，辛辣，刺激性食物。
茴香
阴虚火旺者不宜食用，多食会伤目、长疮。辣椒(红、尖、干)
具有较强的刺激性，容易引起口干、咳嗽、咽痛、便秘等。腊肉（烟肉）
腊肉有亚硝酸盐容易引起中毒。白酒
酒精有刺激性，会增加炎症反应，不利于治疗。啤酒
啤酒毕竟是酒，大量地喝进胃肠，吸收入血，也会有损健康...