痛性红舌
1、宜吃含有铁，锌蔬菜； 2、宜吃含有维生素b的蔬菜，水果； 3、宜吃安神，健脾的坚果粥。
酸枣仁
酸枣仁有心肝血虚引起的心烦不安、心悸怔忡、失眠的功效...牛奶
牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因...小米
小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养...玉米（鲜）
玉米中含的硒和镁，则有防癌抗癌的效用菠菜
菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋 白质,以及铁、钙、...1、忌吃辛辣的蔬菜； 2、忌吃发性的肉食； 3、忌吃生冷的食物。
咖啡
含有丰富的咖啡因，可影响到机体的睡眠功能，从而抑制大...大葱
葱是至阳之物，有升阳的作用，应该注意饮食的少吃，可以...红辣椒
不宜多食，阴虚有热者勿食。香菜
香菜升发，刺激性对于食道，气管有一定的刺激性，影响胃...洋葱
洋葱为百合科草本植物，二年生或多年生植物，是一种很普...牛肉(肥瘦)
牛肉发性，不好消化，引起脾胃不和，运化失衡，忌吃。白酒
白酒是世界蒸馏酒中独具一格的酒类，为麦黍、高粱、玉米...