舞蹈样步态
1、宜吃黄酮类化合物； 2、宜吃含钾丰富的食物； 3、宜吃叶酸丰富的食物。
橙子
维生素c是重要的抗氧化物，能消除自由基，强化免疫功能，...香蕉
是维生素b6、c和纤维的良好来源，也含有丰富的钾。牛奶
牛奶富含有优质蛋白质，和人体必需的多种矿物质元素，促...绿茶
绿茶中富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸、滋...鸡蛋
属于富含蛋白质的食物，对身体大有裨益，可以补充优质蛋...1、忌吃油炸类食物； 2、忌吃果冻； 3、忌吃加工食品。
腌芥菜头
属于高盐食物，不宜过多食用，对身体有很大的危害。辣椒(红、尖、干)
辛辣刺激性食物，刺激胃黏膜，使胃肠功能紊乱，导致病情...猪肉(肥)
属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益。猪油（板油）
不易消化，加重胃肠道负担。油条
属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比...