1.多吃热量值比较低的食物; 2.宜高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食; 3.宜食维生素含量丰富的食物。
苦瓜
苦瓜中所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、...燕麦片
燕麦片含有碳水化合物、蛋白质(含有所有人体必需的氨基...大豆
大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以...黑豆
黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活...莲子
莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品。1、忌烟酒及咖啡;2、忌吃辛辣刺激的食物。
葱白
具有辛辣味,容易刺激胃肠道。大葱
具有辛辣味,容易刺激胃肠道。辣椒(红、尖、干)
辣椒的刺激性比较大。洋葱
具有辛辣味,容易刺激胃肠道。咸肉
含有丰富的亚硝酸盐。