1.宜吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;2.宜吃含磷脂高的食物健脑;3.宜吃水果,蔬菜和纤维性食物;4.宜吃用保护眼睛的食物。
苹果
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠...牛奶
含有丰富的免疫球蛋白,能够改善黏膜以及机体的免疫功能...小米
小米具有防止泛胃、滋阴养血的功效,对呕吐、消化不良等...胡萝卜
富含维生素、胡萝卜素。鲫鱼
含卵磷脂高的食物,有很好的健脑作用1.避免油腻食物; 2.避免油炸食物; 3.避免高盐高脂肪食物;辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物。
辣椒(红、尖、干)
辣椒的刺激性比较大,容易刺激导致局部真菌感染繁殖。洋葱
具有辛辣味,容易刺激胃肠道。肥膘肉
经常吃油炸食品容易致癌,由于油炸食品经高温处理容易产...白酒
大量饮酒所造成的酒精急性中毒,可以使人丧命。即使少量...干腌菜
盐分的含量比较大,可造成水盐潴留,从而增加体湿,可造...