1.宜吃高蛋白食物; 2.宜吃高维生素食物; 3.宜吃高热量食物。
苹果
苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。牛奶
牛奶富含有优质蛋白质,和人体必需的多种矿物质元素,促...菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及一定量的...猪肉(瘦)
富含优质蛋白和人体必需的维生素,属于高热量食物鸡蛋
属于富含蛋白质的食物 ,对身体大有裨益,可以补充优质蛋...1.避免油腻食物; 2.避免油炸食物; 3.避免高盐食物
腌芥菜头
属于高盐食物,不宜过多食用,对身体有很大的危害辣椒(红、尖、干)
辣椒属于刺激性比较大的食物,容易刺激胃肠粘膜导致肠道...猪肉(肥)
属于特别油腻的食物,肥甘厚味,多食无益猪油(板油)
不易消化,加重胃肠道负担。油条
油炸食品,属于油腻的食物,炸油条的油一般多为对身体有...