1、低脂肪饮食; 2、低盐饮食; 3、饮食清淡。
木耳(水发)
防止血管硬化的作用。苹果
苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及一定量的...番茄
西红柿富含维生素c,此类维生素对身体有很好的作用。鱼肉
能降低血中低密度脂蛋白胆固醇和升高高密度脂蛋白胆固醇...1、控制食盐量; 2、控制热能供应量; 3、限制脂肪量和胆固醇量; 4、忌食刺激性食物。
腌芥菜头
钠盐摄入过多,在某些内分泌素的作用下,能引起小动脉痉挛...辣椒(红、尖、干)
辣椒辛辣刺激,会导致心跳加速,对心脏带来负担。洋葱
洋葱是属于容易产气的食物,导致胃胀,容易加重急性胃扩...猪肉(肥)
属于特别油腻的食物,肥甘厚味,多食无益。油条
油炸食物,对人体健康极为不利,而且加工此种食物的油都...