性感不快
1.宜多食水果和新鲜蔬菜； 2.宜尽量多喝水； 3.宜吃富含纤维素食物。
苹果
苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。牛奶
牛奶富含有优质蛋白质，和人体必需的多种矿物质元素，促...菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的...猪肉(瘦)
富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物鸡蛋
属于富含蛋白质的食物 ，对身体大有裨益，可以补充优质蛋...1.避免油腻难消化食物；2.避免油炸、熏制、烧烤食物； 3.避免高盐高脂肪食物。
腌芥菜头
属于高盐食物，不宜过多食用，对身体有很大的危害辣椒(红、尖、干)
辣椒属于刺激性比较大的食物，容易刺激胃肠粘膜导致肠道...洋葱
洋葱是属于容易产气的食物，导致胃胀，容易加重急性胃扩...猪肉(肥)
属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益油条
属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比...