1、宜吃含有维生素c,b的蔬菜; 2、宜吃含有铁,钙等蔬菜; 3、宜吃安神养心的坚果。
牛奶
牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,每年5月的第三个星...酸奶
酸奶是牛奶经过发酵制成的,口味酸甜细滑,营养丰富,深...绿豆芽
食用芽菜是近年来的新时尚,芽菜中以绿豆芽最为便宜,而...莲子
莲子有养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益...蜂蜜
蜂蜜的成分含有葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物...1、忌吃发性的肉食; 2、忌吃刺激性的蔬菜; 3、忌吃海鲜。
腌芥菜头
大头菜是芥菜的一个变种,为根用芥菜,它质地紧密,水分...腌雪里蕻
腌雪里蕻色青绿,具有香气和鲜味,咸度适口,质地脆嫩、...辣椒(红、尖、干)
辣椒属茄科,一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带,明代...洋葱
洋葱为百合科草本植物,二年生或多年生植物,是一种很普...白酒
白酒是世界蒸馏酒中独具一格的酒类,为麦黍、高粱、玉米...