1、宜多吃低脂肪食物; 2、宜多吃优质蛋白食物; 3、宜多吃绿色蔬菜; 4、宜多吃含钙食物; 5、宜多吃粗粮、薯类等作为主食; 6、宜饮食清淡。
黑米
黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种,属于糯米类。黑米是由...薏米
薏米为禾本科多年生草本植物薏苡的成熟种仁,秋季果实成...玉米(白,干)
玉米又名苞谷、棒子、玉蜀黍、有些地区以它作主食。玉米...白菜
为十字花科植物白菜的叶球,与另一种十字花科植物青菜的...油菜
油菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶,原产我国,颜色深绿,...草鱼
草鱼亦称“鲩”,鱼纲,鲤科,它与青鱼是比较相近的鱼种...1、忌兴奋神经的食物; 2、忌高盐饮食; 3、忌辛辣刺激性食物。
腌芥菜头
大头菜是芥菜的一个变种,为根用芥菜,它质地紧密,水分...腌韭菜花
韭花又名韭菜花,是秋天里韭白上生出的白色花簇,多在欲...葱白
葱白为百合科植物葱的鳞茎。葱为多年生草本,全国各地均...咖啡
咖啡是刺激神经兴奋的饮料,会导致血压上升。辣椒(红、尖、干)
辣椒属茄科,一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带,明代...辣椒(青、尖)
辣椒属茄科,一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带,明代...洋葱
洋葱为百合科草本植物,二年生或多年生植物,是一种很普...