1.宜吃果糖含量高的食物; 2.宜吃维生素C含量高的食物; 3.宜吃叶酸含量高的食物。
香菇(干)
含有丰富的铁元素以及维生素B,具有很好的营养神经,同时...猕猴桃
含有丰富的维生素C以及柠檬酸、果糖,对心肌细胞具有很好...酸枣
含有丰富的藻酸和维生素C,对心肌组织的能量代谢具有一定...西瓜
西瓜具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。冬瓜
冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,可达到消肿而不伤正气...莲子
莲子为睡莲科植物莲成熟的种子,是常见的滋补之品,有很...1.忌吃含有酒精的食物; 2.忌吃含有茶多酚的食物; 3.忌吃含有咖啡因的食物。
桂皮
桂皮属于大热之品,会耗伤阴气或加重发热。花椒
花椒味麻且辣,易导致身体不适。牡蛎
牡蛎属于高蛋白的温热食物,多食可引起便秘和消化不良。咖啡
含有一定程度的咖啡因,对中枢血管具有明显的兴奋性作用...韭菜
韭菜根味辛,性温,容易刺激胃肠道。