首先要保持规律的生活及适当的体育锻炼，不要过度熬夜，不要长时间看电视或长时间坐在电脑前，散步、打太极拳，利用一些健身器械进行健身训练将为你的身体带来长久的益处。　　

第二，要戒烟及避免大量饮酒，因为吸烟及饮酒是引起冠心病的主要诱发因素。　　

第三，要保持情绪稳定，要摆正工作、生活和学习的关系，情绪高度紧张及大起大落是引起功能性“早搏”的主要诱因。　　

第四，要定期到医院体检，一旦发现心悸、漏跳等情况要及时到医院就诊。