1、宜多食各种新鲜水果、蔬菜; 2、宜多食干豆类及其制品; 3、宜选用植物油,不用动物油; 4、宜低脂肪、低胆固醇食品。
海带(鲜)
海带,是海藻类植物之一,是一种在低温海水中生长的大型...木耳(水发)
黑木耳状如耳朵,系寄生于枯木上的一种菌类,富含铁、钙...香菇(鲜)
香菇为真菌植物门真菌香蕈的子实体,属担子菌纲伞菌科,...白菜
为十字花科植物白菜的叶球,与另一种十字花科植物青菜的...菠菜
菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。主根粗长,红色,味甜。...生菜
生菜即叶用莴笋,因适宜生食而得名,质地脆嫩,口感鲜嫩...油菜
油菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶,原产我国,颜色深绿,...1、不能过度饮酒; 2、不能进食过多肥腻之品,高胆固醇食物; 3、不吃不吃陈旧变质或刺激性的东西; 4、少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品。
辣椒(红、尖、干)
辣椒属茄科,一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带,明代...辣椒(青、尖)
辣椒属茄科,一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带,明代...海蟹
蟹乃食中珍味,素有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚。它不但味...蟹黄
蟹黄有河蟹黄和海蟹黄两种,以河蟹黄为好,海蟹黄味稍差...白酒
白酒是世界蒸馏酒中独具一格的酒类,为麦黍、高粱、玉米...啤酒
啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。含酒精度最...