运动功能障碍
1、宜吃维生素c，维生素e丰富的蔬菜。 2、宜吃安神健脾的杂粮粥。 3、宜吃含有维生素b1丰富的水果，蔬菜。
苹果
苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地...西瓜
西瓜果实外皮光滑，呈绿色或黄色，果瓤多汁为红色或黄色...牛 初 乳
白菜含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物...牛奶
白菜含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物...菠菜
菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质，尤其维他命A、...牛肉（瘦）
牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质...鸡蛋
鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素...1、忌吃海鲜。 2、忌吃辛辣刺激性的蔬菜。 3、忌吃发性的肉食。
辣椒(红、尖、干)
不宜多食，阴虚有热者勿食；因辣椒具有较强的刺激性，容...香菜
香菜性温，发性的食物，对于肿块的患者慎用。因热毒雍盛...肥膘肉
湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜食用。狗肉
狗肉属热性食物，不宜夏季食用，而且一次不宜多吃。凡患...螃蟹
螃蟹性寒多发性神经炎不宜食用，由于神经性的失养造成消...