指甲出现条纹或斑点
1、宜吃祛湿性的食物；2、宜吃利尿性的食物；3、宜吃燥性的食物。
木耳(干)
属于利湿性的食物，具有祛湿、排湿的作用。牛奶
牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙...冬瓜
属于利湿性的食物，具有祛湿、排湿的作用。萝卜
具有很好的利湿作用，可通过祛湿从而影响真菌繁殖所必须...羊肉(瘦)
属于燥热性的食物，可促进真菌性感染的恢复。1、忌吃湿性的食物；2、忌吃寒凉性的食物；3、忌吃厚味重的食物。
花椒
不宜多食，阴虚有热者勿食；因辣椒具有较强的刺激性，容...红辣椒
不宜多食，阴虚有热者勿食；因辣椒具有较强的刺激性，容...肥膘肉
湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜食用。墨鱼
具有一定的发物特性，不利于体湿的去除。咸鱼
味道过于厚重，由于盐分过高，可加重体湿的蓄积，不利于...