1、宜吃富含膳食纤维素的食物;2、宜吃富含维生素的食物;3、宜吃富含各类微量元素的食物。
牛奶
牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙...果汁
胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固...小白菜
小白菜富含膳食纤维和各类维生素,能减少动脉粥样硬化的...青豆
青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,具有保持血管弹性、健...核桃
核桃中所含的精氨酸、抗氧化物质等对保护心脏、血管有很...1、忌吃辛辣、刺激性食物;2、忌吃高脂肪、高胆固醇食物;3、忌吃过咸的食物。
红辣椒
不宜多食,阴虚有热者勿食;因辣椒具有较强的刺激性,容...腊肉(烟肉)
腊肉含盐量较高,过多的盐分会增加血管内血液的含量,继...海蟹
海鲜类产品含盐量也较高,对于敏感体质的病人易过敏,应...河虾
海鲜类产品含盐量也较高,对于敏感体质的病人易过敏,应...鸡肝
鸡肝、猪肝、鹅肝等动物内脏含有过高的胆固醇,胆固醇进...