大腿长红疙瘩
1、宜吃富含维生素的食物；2、宜吃富含有优质蛋白质的食物；3、宜吃膳食纤维类食物。
牛奶
牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙...小米
小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称。白菜
含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营...大白菜(小白口)
含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营...黄瓜
含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营...1、忌吃腥发的食物；如羊肉、鲢鱼、鲤鱼； 2、忌吃不容易消化的食物；如螺丝肉、豆芽； 3、忌吃富含油脂的食物；如肥肉、猪油、羊油。
大葱
阴虚火旺者不宜食用，多食会伤目、长疮。茴香
阴虚火旺者不宜食用，多食会伤目、长疮。韭菜
阴虚火旺者不宜食用，多食会伤目、长疮。辣椒(红、尖、干)
不宜多食，阴虚有热者勿食；因辣椒具有较强的刺激性，容...辣椒(青、尖)
不宜多食，阴虚有热者勿食；因辣椒具有较强的刺激性，容...