头晕耳鸣
1.宜吃清淡有营养食物；2.宜吃高维生素食物；3.宜吃富含矿物质食物；4.宜吃有活血作用的食物；5.宜多吃含锌丰富的食物，多吃含维生素C、E蔬菜及干果。
牛奶
牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙...小米
小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称。鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白质营养物质，具有增强人体免疫力，提高...1.忌食腥膻发物；2.忌食辛辣刺激性食物；3.忌食高脂肪饮食。
花椒
患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食大葱
患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食大蒜
患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食姜
患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食辣椒(红、尖、干)
不宜多食，阴虚有热者勿食；因辣椒具有较强的刺激性，容...