浑身发冷
1.宜吃高蛋白食物； 2.宜吃高维生素食物； 3.宜吃高热量易消化食物。
牛奶
牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙...白菜
含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营...菜花
含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营...油菜
含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营...鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白质营养物质，具有增强人体免疫力，提高...1.避免油腻难消化食物； 2.避免油炸、熏制、烧烤食物； 3.避免高盐高脂肪食物。
大蒜
患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食辣椒(红、尖、干)
不宜多食，阴虚有热者勿食；因辣椒具有较强的刺激性，容...辣椒(青、尖)
不宜多食，阴虚有热者勿食；因辣椒具有较强的刺激性，容...野葱
患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食猪油（板油）
湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜食用。油条
湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜食用。