心脑供血不足
1.多吃蔬菜水果；2.多食用真菌类食品、海产品等；3.低盐饮食，饮食以清淡为主。
香菇（鲜）
富含优质蛋白质营养物质，具有增强人体免疫力，提高抗病...菠菜
含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营...生菜
含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营...小白菜
含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营...油菜
含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营...海参
海参又名刺参、海鼠、海瓜，是一种名贵海产动物，因补益...海虾
虾主要分淡水虾和海水虾，对虾、基围虾、琵琶虾、龙虾则...1.戒烟酒，少吃或不吃辛辣刺激食物以及油腻油榨荤腥食品；2.不喝浓茶，咖啡等。
干姜
患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食大葱
患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食辣椒(红、尖、干)
不宜多食，阴虚有热者勿食；因辣椒具有较强的刺激性，容...洋葱
患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食白酒
酒精对眼睛危害比较大，还会影响到视神经和引起动脉硬化...啤酒
啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。含酒精度最...