1:宜吃维生素c,维生素e丰富的蔬菜。 2:宜吃安神健脾的杂粮粥。 3:宜吃含有维生素b1丰富的水果,蔬菜。
柠檬
柠檬富含有大量的维生素C,可以起到抗菌消炎的作用,有利...苹果
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠...菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁...大白菜(青口)
白菜干甜味、较淡、热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁...圆白菜
白菜干甜味、较淡、热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁...1:忌吃海鲜。 2:忌吃辛辣刺激性的蔬菜。 3:忌吃发性的肉食。
红辣椒
辣椒的刺激性比较大。辣椒(红、尖、干)
辣椒的刺激性比较大。草鱼
属于发腥的食物。海虾
属于发腥的食物。青鱼
属于发腥的食物。