1.宜吃高蛋白有营养的食物;2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物;3.宜吃高热量易消化食物。
白菜
白菜干甜味、较淡、热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁...菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁...油菜
油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力...圆白菜
白菜干甜味、较淡、热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁...鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体...1.忌吃油腻难消化食物;2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物;3.忌吃高盐高脂肪食物。
桂皮
桂皮属于大热之品,会耗伤阴气或加重发热。大蒜
大蒜辛温,多食生热,且对局部有刺激。韭菜
韭菜根味辛,性温,容易刺激胃肠道。猪油(板油)
猪油热量高、胆固醇高,不利于消化。油条
属于油腻的食物,不利于消化。