反复发作抑郁症
反复发作抑郁症介绍

1、宜食富含维生素B1、B6、B12的食物; 2、宜食高蛋白、高纤维、高热能饮食; 3、宜食润肠作用的食物,以保持大便的通畅; 4、补充足量的水分。

柠檬

柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,柠檬酸汁有很强...

香蕉

含有一种称为生物碱的物质,可以振奋人的精神,提高信心...

柚子

高量的维生素C不仅可以维持红细胞的浓度,能够增加身体的...

菠菜

缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少,导致忧郁情绪,而菠菜...

生菜

生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多,有消除多余脂肪的作用...

大豆

大豆为豆科大豆属一年生草本植物,原产我国。我国自古栽...
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1、忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物; 2、忌酪氨酸含量高的食物和饮料; 3、禁忌有加工食品和甜食。

薄荷

孕妇勿过量食用;阴虚发热、血虚眩晕者慎服;表虚自汗者禁...

丁香

性温,味辛的食物,倘若抑郁症患者多食或久食,那么就容...

冰淇淋

生冷食物,不宜多食。

红辣椒

性大热、味辛辣的食物,也就是一种大辛大热的刺激性食品...

香椿

每天1个。 香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病...

螃蟹

蟹乃食中珍味,素有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚。它不但味...
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反复发作抑郁症可能的疾病
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