1、红葡萄酒具有医学作用，一周饮用三杯以上红酒可以降低罹患直肠癌的风险，可能是红酒中含有的高浓度复合白藜芦醇具有抗癌功效。

2、初报发现肿瘤、息肉，都可在其癌变之前进行切除。

3、合理饮食，饮食中必须有适量的纤维素。每天要吃一定量的蔬菜与水果，可以早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。

4、适量运动，进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。

5、养成良好的作息习惯和排便习惯。每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。保持心情舒畅，生活要有规律。

6、晨起空腹饮一杯淡盐水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。每日多饮凉开水以助润肠通便。